11月20日（日）ヨークカルチャーセンター新潟校にて開催中の梅安先生の素敵な中医学教室、今年最後の授業は「お灸教室」。

煙のでないお灸「せんねん灸の奇跡」と「太陽」を使い、参加者全員でお灸体験をしました。

「足がポカポカする」「肩が楽になった」「目が良く見えるようだ」など感想をいただき、質問も多く盛り上がりました。

お灸ファンが一人でも増えると嬉しいです。

今日9月10日は十五夜。

満月の影響で睡眠を促すホルモン「メラトニン」の分泌量が減少し、不眠になりやすいそうです。

メラトニン増やしてよく寝たい！と思ったら

バナナ ・大豆製品 ・乳製品 ・卵などを食べると良いです。

満月の前後になると倦怠感やイライラが出てきたり、昼間の眠気や頭痛といった満月前症候群は、元々自律神経失調気味の方に多いです。

夜、ぐっすりと寝るためにツボ刺激しましょう

今年も7/3（日）から月に２回、ヨークカルチャーセンター新潟校にて中医学入門講座を開催します。

陰陽五行と舌チェックからその季節に合った養生「ツボとお灸、漢方、食養生」について10回シリーズ。

お問い合わせ・お申し込みは

ヨークカルチャーセンター新潟校
代表：025-223-5350

2021年4月、学術団体日本中医薬研究会会員を対象に「漢方相談薬局・薬店のためのツボ講座」を開催いたしました。

新型コロナウィルス流行のためzoomオンライン開催。

参加者には事前にせんねん灸の奇跡と、火を使わないお灸太陽を配布し各自で体験していただきました。

質問タイムでは、妊活、高血圧、耳鳴り、めまい、むくみなどに良いツボをレクチャーしてほしいと積極的な質問が多く予定時間を３０分オーバーの大盛況でした。

１月７日14:00~新潟市中央区にある地域の茶の間「本町ラプソディ」を会場にお灸教室を開催いたしました。

二十四節気の小寒ならではの症状、特に冷え・風邪対策を中心に風邪の初期に使う漢方処方までお話しいたしました。

吹雪の天候にも関わらず、６名がご参加くださり楽しくてあったかいお灸教室でした。