10月17日（木）新潟県十日町市にあるJA十日町本店さまからのご依頼で「女性の健康は腎と血の養生」というテーマで中医学に基づいた養生法とお灸について講演させていただきました。

【参加者のアンケートより】

・体の不調に合わせて、毎日ツボを押してみたい。三陰交が激痛だった。

・不調がある時に、つぼを押してみたいと思いました。食事に気をつけたいと思いました。

・ツボ押しや食事のとり方など日常からできることが沢山あって聞いていて楽しかったです。とても参考になりました。ありがとうございました。

・東洋医学のことなど普段聞けない話をきけて貴重な機会でした。ツボ押しは気軽にできるので家でも試してみたいと思います。

・ツボに少し興味があったので、話が聴けてよかった。

・冷え症、生理不順で悩んでいたので、今回お話しを聞く事ができて良かったです。ありがとうございました。

・とても勉強になりました。これから寒くなるので、つぼ・ホッカイロ、やってみたいと思います。

・日々の食事から、家族の体調に合わせていきたいと思った。

・養生に良いツボが知れて良かった。自分で時間がある時に、やってみようと思います。

8月23日ANAクラウンプラザホテル新潟にて「中医美容とお灸」について講演。

20代～50代女性40名全員でせんねん灸を体験。

参加者からは「気持ちが良かった」「足が温かい」「頭がすっきりした」「肩が楽になった」と様々な声をいただきました。

毎日のセルフケアで実年齢マイナス５歳を目指してほしいですね。

東京銀座にある「せんねん灸ショールーム銀座」が１０周年を迎え、お灸教室や無料相談会（体験会）のサポートスタッフとしてお手伝いさせていただきました。

１日４回開催されるお灸教室は３Ｆのフロアです。

時間になれば満員御礼。参加者の９割が女性でした。

受付のお手伝いもさせていただき、講義中はツボのとりかたやお灸の据え方をレクチャー。

都内から応援に駆け付けた鍼灸の先生と３人一組で個別相談とお灸体験をさせていただきました。

ちなみに最初のお客様は、雑誌の編集をされているライター様。

お灸に関心を持つ方は３０代で健康に気を遣う方、４０歳以降からだの不調が気になり出した方、５０歳以降アンチエイジングを目指す方、６０代以降になり膝や腰の治療を始めた方や大病を患った方の病気予防まで幅広い世代です。

自宅でいつでも実践できる東洋医学ということで、じわじわとブームとなっております。

ゴールデンウィーク明けから多くなる「鬱」。

鬱々としたときは医薬品をはじめとした何かを飲むだけでなく、そんな時こそ「お灸」を試していただきたいものです。

お薬のプロフェッショナルにもお灸の素晴らしさを体験していただきたく、某学術団体機関誌にコラムを１年間掲載させていただくことになりました。

体の外からはお灸、体の内側からは漢方。

相乗効果で健康になってほしいですね。

今回のテーマは立春（2/4～2/18）に出やすい不調とツボケアについて。 暦の上では節分を境に春ですが、まだまだ寒～い冬なんです。 「冷え」をメインとした身近な不調をお灸でケアしてみませんか？