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鍼灸接骨院gattsuしんきゅうせっこついんがっつ

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2019.08.01むくみのツボ

    こんにちは

    梅雨が明けて暑い日が続いていますね。

    最近は外の暑さと、冷房の効いた部屋との温度差で「足のだるさ、疲れ、むくみが気になる」という方が多いです。

    そんな時は『湧泉』というツボがおすすめです。

    足の裏の土踏まずの指側で、足の指を曲げたときに一番くぼむところで、両手の親指で押したり、せんねん灸をして、足の裏から血流を促してだるさ、むくみを解消していきましょう!

    むくみには、きゅうり・すいかなども利尿作用があり、おすすめです。

    しかし、体の熱をうばう作用もあるので、冷えが気になる方は常温・温めるなどで冷えの予防もしていきましょう!

  • 2019.04.22ストレス対策

    こんにちは

    新年度が始まりましたが体調はいかがでしょうか。

    春は気候以外にも新しい環境など「変化」の多い季節ですが、変化に順応することができないと体と心にストレスを与えてしまいます。

    ストレスを溜めすぎると自律神経が乱れあらゆる不調の原因になり、心の病気(鬱・神経症)などの病気になることがあります。

    ストレス対策に『神門』というツボへのお灸がおすすめです。

    場所は手首の横ジワの小指側の少しくぼんだ所です。

    押すだけでも効果があるので深呼吸をしながらリラックスしていきましょう!

  • 2019.01.11あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます。

    より一層寒くなりましたね。

    寒くなるとからだが縮こまってしまいますよね。

    身体の筋肉が縮こまると血流が悪くなってしまいます。

    そうなると老廃物がたまり栄養が行き届かなくなると肩こり腰痛を起こしやすくなってしまいます。

    寒い時期は特に体を冷やさないことが大切です。

    できるだけ体を温める、または冷やさないようにして肩こり腰痛予防をしていきましょう!

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

鍼灸接骨院gattsu

せんねん灸セルフケアサポーター

奥山 琴未おくやま ことみ

こんにちは。
東海市太田川駅から徒歩一分の鍼灸接骨院gattsuで健康鍼灸、美容鍼灸を行っています。
よろしくお願いします。

鍼灸院名 鍼灸接骨院gattsu
(しんきゅうせっこついんがっつ)
住所 〒477-0031  愛知県東海市大田町下浜田147
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