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鍼灸治療院 心烋はりきゅうちりょういん しんきゅう

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2020.03.13お灸でリラックス

    病は気からと昔から言うように心と身体は密接に関係しています。

    笑いは免疫力を高めると言われますし、心身症は精神に持続的に緊張やストレスが加わると身体に異変が出てくるといったものですね。

    コロナウイルスで不安や心配事の多い時期です。

    私は足にお灸をして寝るのが一番のリラックスタイムです。

    お灸の話をすると必ずどこのツボがいいの?と聞かれますが、

    今回はあまり神経質にならず、

    膝から下の内側で一日一回お灸をしてみてください。

    場所によって温まり方が違ってくると思いますので自分に合った場所を探してみるのも楽しみの一つだと思います。

    不要不急の外出を控えるよう呼びかけされてる時です。

    御家で出来る事を何事も楽しんでみてはいかがでしょうか?

  • 2019.12.12冬の腰痛

    寒さがだんだんと厳しくなって朝が起きられなくなってきました。

    冬、寒くなると多くなるのが腰痛です。

    冷えると血行が悪くなり次第に筋肉に老廃物が溜まりそしてコリへ、そして硬くなった筋肉には余計に血液が流れにくくといつた具合に悪循環になります。

    凝り固まって動きにくくなっている腰に急に強い力が加わった時に起こるのがぎっくり腰です。

    まずは軽いストレッチや運動で筋肉の柔軟性を維持しつつ冬はしっかりと冷え対策を行って血流改善しましょう。

    腰の冷え対策としてせんねん灸世界がお勧めです。

  • 2019.09.12クーラーの冷えにお灸

    9月に入りまだまだ残暑?猛暑?が残っていますが朝夕涼しいおかげか冷房が効きやすくなったなぁと感じます。

    効きやすくなったのはいいのですが、早く冷えるようになってきてから足の冷えを感じるようになりました。

    切ればいいんですけどね。。。患者さんは外からいらっしゃるので外は相変わらず暑い日々ですので、冷房の効いていない部屋に入るとそこそこ暑いと思います。

    私は膝を手術したことがあるので特に膝周囲に冷えを感じやすいです。

    そんなときに冷え改善のツボを

    血海

    血の海っすごい名前ですね。

    それだけ血行改善が期待できるツボです。

    場所は

    膝のお皿の上側で内側から指3本分上にあがったところにあります。

    ここをお灸で温めるとどくんどくんと血が流れている感じがしてとても気持ちのいいツボです。

  • 2019.06.12季節の変わり目

    こんにちは。

    6月に入ったあたりから、朝方、足がつるという話を聞く事が多くなってきました。

    腓腹筋痙攣、一般的にこむら返りと呼ばれるものですね。

    原因としては筋肉疲労、ミネラルのバランス、脱水、冷えなど言われています。

    この時期は寝る前は暑く、朝方はまだ気温が上がりにくい為、気温差が大きく、薄い布団で寝てしまって手足が冷えやすくなっています。

    気になる方は足だけでも一枚多めにかける等、冷え対策してみてください。

    また足の疲れや血行改善のツボなどあなたに合ったツボをご指導致しますのでお気軽にお問合せ下さい。

  • 2018.12.10首が大事。

    12月になってからも暖かい日が続いていましたがここ数日

    で一気に寒さが増してきましたね。

    街中を見渡しても温かそうな服装の人が増えてきました。

    外出する時は服装に気を付けていると思いますが家の中で

    はどうでしょうか?

    あなたは今どんな格好をしていますか?

    意識して頂きたい首が3つあります。

    それは「首・手首・足首」です。

    この首たちを出しているとすぐに身体が冷えてきます。

    身体が冷えると免疫力が低下して風邪や感染症に罹り易く

    なります。また肩から首にかけて冷えてくると肩が痛くな

    ったり寝違いの原因になったりもします。

    「3つの首たち」をタートルネックや手足の隠れる長めの

    服や靴下などを上手に利用して、時には手や足にお灸をし

    て頂いて本格的な冬を乗り切って頂きたいと思います。

    最後に、鍼灸治療院 心烋を西明石に開院致しました。

    皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

鍼灸治療院 心烋

せんねん灸セルフケアサポーター

末國 宏明すえくに ひろあき

鍼灸・マッサージを行っています。

鍼灸院名 鍼灸治療院 心烋
(はりきゅうちりょういん しんきゅう)
住所 兵庫県明石市小久保1丁目16-5
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営業時間 9:00~13:00 15:00~20:00
定休日 不定休
ご予約 フォームで予約
オリジナルサイトで予約
施術内容 鍼灸治療・指圧・マッサージ
料金 全身治療60分 5000円
カテゴリー シニア、妊活、ビューティー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊
メールアドレス sinkyu89@gmail.com
ホームページ https://sinkyu89.com/