温かい日差しが見えたと思ったら・・・

今日は冷たい雨で寒いです。

昨日は下校時、地区の子供達と通学路の危険箇所を確認！

少しづつ草木も色付き始め春ではありますが・・・

体はまだ冷えていたり不調を訴える方は多いです。

昨年度の活動を通して嬉しいお声もいただいてます。

「家族でお灸をやってみた！」「お灸って気持ち良いですね」

「お灸を始めたら夜中のトイレに起きなくなった」

「昔は自分たちでヨモギを摘んでお灸してたわよ！」

などなど。

今年度も様々な場面でお灸を取り入れた活動を考えています！

12月19日（火曜日）・・・

村の一室にて「季節の養生講座～秋編」が無事終わりました。

冬の特徴を薬膳とお灸体験を交えてお伝えしました。

（12月6日には初の薬膳調理実習も行われましたが・・

　親子でインフルエンザに罹患してしまい・

　栄養士さんにお任せしました；；）

お灸体験では足の冷たい方が多く・・

「湧泉」「失眠」「三陰交」を中心に行いました。

村には身近な場所にヨモギが多く自生しています。

特に寒さが厳しい冬のお灸は身体の巡りを良くするので・・

来年度はヨモギからお灸作りなども挑戦してみたいと思います！

9月20日（水曜日）・・・

村の一室にて「季節の養生講座～秋編」が無事、終わりました。

秋の特徴を薬膳とお灸体験を交えてお伝えし、あっという間の2時間でした。

今回も熱心な皆さん！

お灸体験もだいぶ慣れてきて、自宅での施灸を行っているお話など聞けて嬉しかったです！

今夏は村も猛暑で暑く、体調を崩された方もいらして・・

本格的な極寒の冬場を迎える前にお灸で体調を整えて行きましょう。