5月は何かと疲れが出る季節です。新入社員の方、そうでない方も5月病が現れる頃です。また、朝晩はひんやりとしますが、日中は夏の様な暑さだったりと、体温調節が難しく、自律神経も乱れがちです。血の巡りも悪くなっています。

血の巡りを良くする様に、お灸をおすすめします。血流改善でおすすめしたいツボが、三陰交と血海です。三陰交は内くるぶしの中心から指4本上がったところ、血海は膝を曲げてお皿の上内側の角から指三本上がったところにあります。そこにせんねん灸を据え、暖めて頂き、血の巡りを良くすると、辛い症状が少しでも緩和されるかと思います。(他にも、ツボはありますが、ご自身でするにはやり易い場所かと思われます。)