5月5日は端午の節句

そして立夏を迎えました。暦だけでなく、お天気もすっかり夏のようでしたね。

暑い日はつい冷たい飲み物やアイスを食べたり、エアコンなどで思いがけなく冷えてしまったりします。

日中は暑かったのに、夕方は肌寒い…ということもありますので、そんな時は是非、せんねん灸でご自愛くださいませ^_^

鍼灸コースはセルフケアのお土産付きです♪

新学期・新年度を迎えそれぞれの春をお過ごしのことと思います。

4月4日は二十四節気【清明】

春の陽射しの中、すべてのものが清らかな明るさに輝く時期

✨

今年はまだまだ桜も楽しめますし、心躍る春ですね♪

一方で、4月は環境の変化や気温の変化で自律神経が乱れ、お疲れの出やすい季節です。

仕事にプライベートに何かとバタバタしますが、のびのび過ごすことが養生になります。ゆったりした服装や、髪の毛を結ばずにおろすことも手軽な養生です。

お家で5分、お灸でほっこりタイムをとってみてはいかがでしょうか？

【神門】不安やイライラに。便秘症状にも。

寒の入りを迎え、寒い日が続きますね。

寒い季節こそお灸の出番！

かわいいネコのパッケージ、せんねん灸クローバーはしっかり熱を感じる温熱レベル3のお灸です。

手軽にできる手の万能つぼ、合谷にお灸をしてほっこりしてはいかがでしょうか。

冬を元気に乗り切って、今年一年、健やかに過ごせますように✨

こんにちは。

じめじめとした梅雨は何処へやら、暑い日が続きますね

夏の暑い時期は【心】の働きが弱まります。

心は血を巡らす司令塔。適度に体を動かして汗をかくといいのですが、過剰過ぎる暑さや冷房は体に負担がかかりやすくなります。暑さで、ついつい冷たい物を飲んだり食べたり、エアコンで冷えてしまったり。夏こそお灸の番です！

オフィスで冷房が直撃…お出かけしたらエアコンで冷えてしまった…そんな時は【太陽】を貼って温めてください♨️

今日は七夕✨

今年の夏を元気に過ごせますように✨

先日、せんねんきゅうショールームで開催される人気イベント「よもぎを楽しむ会」にお邪魔いたしました。

味噌灸、よもぎの手浴が楽しめるのですが、まずは味噌灸に使うもぐさ作りからスタート！

乾燥よもぎを石臼で挽くと、粉ではなくふわふわしたもぐさが出てきます。もぐさを篩にかけて余分な物を落としたらお灸に使うもぐさの完成です！

出来たもぐさを円錐形に整え、丸めた味噌の上に乗せて味噌灸タイム。ほんのり香ばしい味噌の香りに癒されてじんわ〜りあたたまります。本日のツボは「労宮」手の平、人差し指と中指の間、指を曲げて中指の先がつくあたりです。緊張緩和におすすめのツボです。

最後はよもぎを煮出したよもぎ湯で手浴タイム。こちらもよもぎの香りに癒されて、ポカポカしたところでプログラム終了。

もぐさを楽しんだあとはお買い物タイム♪

せんねん灸ショールームではあれこれ相談しながら商品選びができるので楽しいです^_^

是非お買い物のついでに「よもぎを楽しむ会」にも参加されてみてはいかがでしょうか？