滞りなく、調和的に、丁度良く、

気･血･津液が身体を満たしていることが健康には大切です。

お灸は温熱刺激をもって、これらを巡らせてくれます。

お灸を据えるツボに熱を感じますが、

そこから全身への流れを作り巡らせます。

起爆剤のような、そんな役目。

同時に内気功をするとより効果的です。

お灸を据えたツボが少しずつ温かくなっていくのを感じ、

そしてその周囲に熱が伝わる感覚を味わっていると、

ツボの流れ(経絡)を感じたり、

ツボ部分だけでなく、

他の部分の詰まりが抜けるのを感じるようになってきます。

このような、日常とはまた異なる五感の使い方をしてみるのも、

リフレッシュになりますね。

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ごきげんボディメンテナンス

指圧鍼灸ふくしま

暖冬とはいえ、

真冬の寒さを感じる日もありますね。

こんなに暖房機器が発達していても、

防寒着で温かくしていても、

足先の冷えの訴えは止みません。

しもやけ一歩手前の足も少なくありません。

つまりは、

外気だけの原因ではないということ。

身体中に熱を送っているのは血流です。

その血流があまりよくない状況にあるので、

ツボにお灸をして体内を温めましょう。

セルフケアは、

ご自身を丁寧に扱う時間にもなります。

お灸をしながら、

身体も向き合うひとときを過ごして、

やりたいこと沢山できる暮らしを送って頂きたいです(o^^o)

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ごきげんボディメンテナンス

指圧鍼灸ふくしま

※写真はお灸の贅沢使い！！

(「湧泉(ﾕｳｾﾝ)と指腹に施灸)

妊活されている方への鍼灸治療では、

タイプ別のツボもあるので、

「体質を診断してほしい」

というご希望や、

「ツボは正しい位地なのか」

という質問が目立ちます。

もちろんそちらにもお応えしていますが、

私は、

妊活ではパートナーとのコミュニケーションも大切にしてもらいたいと考えています。

特に、

不妊治療になってくるとより大切なこと。

コミュニケーションの指南については素人ですが、

会話のキッカケとして

パートナー同士でお灸をするというのは

いかがでしょうか。

お互いの身体を癒やしてあげるのです。

a)腰痛持ちなら腰や仙骨に。

b)胃腸の優れない時は胃の六ツ灸。

c)首肩こりなら肩甲骨周りに。

などなど。

パートナー同士で行うお灸なら、

身体の後ろ側もケアできます。

ご夫婦でのケアタイムで、

良い時間をお過ごし頂きたいです(o^^o)

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指圧鍼灸ふくしま

日々、ご来院頂く方々を元気にするため、

私がセルフケアとして行なっているのが『内気功』です。

掌や足裏から、

エネルギーが出たり入ったりするのを感じるところから始めました。

なかなか難しく、鍛錬が必要なので、

お灸を併用して意識をつくっています。

お灸効果も加わって、

一石二鳥のセルフケア。

なかなか相性の良いものと実感しています。

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女性専門　指圧鍼灸ふくしま

http://gokigen-body.com/

4月からガラリと生活リズムの変わった方々が、続々とご来院されています。

はじめは気が張ってこなせていても、コリは蓄積されていきます。

こまめに、お身体の声をきいてあげてください(o^^o)

おうちでのお時間を取れるのなら、

セルフお灸をお伝えしています。

体質や不調ごとに、

ご本人に効果的なツボと一緒にお灸のサンプルをお渡ししているので、

トライしてみたい方はお声かけてください♪